INTERESANTE!!! Cómo Eliminar el Sarro de los Dientes de forma Natural
El sarro es la acumulación de comida y desechos entre las encías y la parte posterior de los dientes. Aprende a eliminar el sarro de forma natural aquí.
El sarro, también conocido como cálculo dental , es el endurecimiento de la placa debido a los depósitos minerales.
Esto generalmente hace que los dientes se vean poco atractivos, con una decoloración amarillenta o pardusca. En el borde entre las encías y los dientes, los restos pueden tener un color aún más oscuro. Como resultado, a menudo se ve como una especie de costra sobre el área.
¿Qué debes saber sobre el sarro?
El sarro es áspero al tacto. Aparte de ser un problema estético, también puede derivar en otros problemas de salud . Cuando el sarro interactúa con ciertos alimentos (como dulces, refrescos de cola y alimentos fritos), libera un ácido que puede causar caries .
Por otro lado, ciertos hábitos como el tabaquismo, el alcoholismo y el consumo excesivo de café pueden favorecer la aparición de sarro. También puede haber una predisposición genética a la producción de sarro.
Remedios caseros para el sarro en los dientes
El mejor remedio contra el sarro es la prevención, y unos buenos hábitos de higiene dental ayudan a prevenir la aparición de esta placa. Los especialistas recomiendan cepillarse los dientes después de cada comida o al menos dos veces al día. Usar hilo dental o cepillos interdentales al menos una vez al día también ayuda a prevenir la aparición de sarro.
Además de mantener unos buenos hábitos de higiene dental, es fundamental visitar periódicamente al dentista para una limpieza a fondo . No obstante, también puedes aprovechar los beneficios de remedios caseros específicos para prevenir el exceso de sarro en los dientes.
Bicarbonato de sodio para eliminar el sarro
Sin embargo, ten cuidado con su uso, porque puede dañar el esmalte de tus dientes.
Ingredientes
- Una cucharada de bicarbonato de sodio (10 g)
- Una cucharadita de sal (5 g)
- Agua (tanto como sea necesario)
Preparación
- En un tazón, mezcle el bicarbonato de sodio y la sal.
- Luego, sumerge tu cepillo de dientes en agua tibia.
- Después, sumerge el cepillo de dientes en la mezcla de bicarbonato de sodio y sal para remojarlo.
- Cepilla como de costumbre, pero trata de concentrarte en las áreas donde el sarro tiende a acumularse más.
- Repita al menos dos veces al día (mañana y noche) para obtener resultados.
Limón para eliminar el sarro de forma natural
Este es otro de los mejores blanqueadores de dientes. Además, este cítrico tiene propiedades antibacterianas que vienen muy bien a la hora de combatir el sarro.
Después de usarlo, enjuágalo bien para que no produzca manchas en la piel alrededor de la boca al día siguiente al contacto con el sol.
El ácido del limón podría dañar o debilitar los dientes, por lo que debes usar esta receta, como máximo, una vez por semana.
Ingredientes
- El jugo de ½ limón
- ½ taza de agua tibia (125 ml)
Preparación
- Llena media taza con agua tibia. Agregue jugo de limón.
- Luego, coloca el agua y el jugo en un vaso o taza y revuelve.
- Agítelo en la boca antes de irse a la cama.
- Finalmente, enjuaga con un poco de agua tibia, para que no te quede un sabor agrio.
Peróxido de hidrógeno
Este alimento básico doméstico también se puede utilizar para aclarar los dientes y eliminar el sarro. Puedes utilizar este remedio casero hasta tres veces por semana, siempre como enjuague después del cepillado habitual.
Ingredientes
- ¼ taza de agua tibia (62 ml)
- Dos cucharadas de agua oxigenada (20 ml)
Preparación
- Coloque agua tibia en un vaso y agregue el peróxido de hidrógeno. Revuelva para mezclar.
- Luego, tome un poco de agua y agite durante al menos 1 minuto.
- Escupe la mezcla y repite durante otro minuto.
- Enjuague con agua fría.
semillas de sésamo
Estas semillas son ideales para eliminar la suciedad acumulada en los dientes.
- Solo necesita tomar una cucharada y masticarlas lentamente durante uno o dos minutos .
- Luego, escúpelos y masajea los dientes con la ayuda de un cepillo de dientes previamente humedecido.
- Finalmente, enjuague con agua.
Perejil para eliminar el sarro de los dientes
Esta hierba aromática que se usa en muchas recetas para dar sabor también puede ayudar a combatir la acumulación de sarro en las encías. Uno de los remedios más simples es el siguiente:
Ingredientes
- Un puñado de hojas de perejil (20 g)
- Una cucharada de agua (10 ml)
Preparación
- Lavar y picar finamente las hojas de perejil.
- Luego, mezcle con agua para formar una pasta.
- Ponga la mezcla en sus dientes y déjela actuar durante unos 5 minutos.
- Enjuague con abundante agua tibia.
Frutas para eliminar el sarro de los dientes
Lo creas o no, ciertas frutas pueden blanquear nuestros dientes y eliminar el sarro de larga data . Para que este método funcione, debes comerlos crudos y morderlos (no los cortes con un cuchillo).
La manzana, el melón y las fresas son tres alternativas perfectas para tener unas encías sanas, evitar la acumulación de alimentos y prevenir el sangrado que aparece con el cepillado. Sin embargo, cabe señalar que las manzanas deben comerse con su cáscara para lograr el efecto deseado.
Además, tanto las fresas como los tomates se pueden utilizar simplemente cortándolos en rodajas y frotándolos directamente sobre los dientes antes de cada comida.
Estudios recientes muestran que el consumo constante de frutas a largo plazo se asocia con una disminución en la formación de sarro. Esto se debe a que la fruta favorece la acidificación de la placa dental , evitando su acumulación.
Otra forma casera de combatir el sarro es frotar el interior de la cáscara de ciertas frutas (naranja y plátano) contra los dientes durante unos 2-3 minutos antes y después de comer. ¡Así que no los tires y aprovéchalos para cuidar tus dientes!
FUENTE: Paso a la Salud
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